Qu’est-ce que la sonothérapie ? Quels bénéfices ?

​

La sonothérapie est l'art de mettre en mouvement l’énergie par le bien des vibrations sonores. Cette méthode de soin et de bien être utilise des instruments acoustiques riches en harmoniques tels que les bols tibetains, les bols de cristal, les gongs, diapasons thérapeutiques, tambours, chants harmoniques…

​

Il s’agit d’une pratique thérapeutique, sensorielle et artistique.

La sonothérapie agit sur un plan vibratoire, donc golbale. Elle permet de relier et d’harmoniser les différents plans de l’être. Elle permet également de mobiliser les capacités d’autoguérison présente en chaqun de nous. Le son est un merveilleux outil de relaxation et de guerison, il aide à se déposer, à lacher prise, calmer le mental diminuer le stress, diminuer les tension, soulager, aipaiser. De part sa grande fluidité, le son va dans les moindre recoins, il use sur son passage des blocages, des zones de tensions afin de mieux faire circuler l’énergie vitale.

​

Notre corps est composé à environ 70% d'eau, excellent conducteur des sons émis par les instruments. Les vibrations pénètrent en profondeur au coeur des cellules et permettent au corps de se ré-harmoniser de façon globale (plan physique, psychique et émotionnel).

​

"Les sons des bols induisent un ralentissement des ondes cérébrales, on quitte l'activité ordinaire d'environ 20 hz pour descendre à 8-10 hz, premier degré des stades méditatifs" (Patrick Drouot, physicien). Les vibrations font écho aux ondes alpha, ondes générées par le cerveau en état méditatif

​

Cette pratique du bien-être peut atténuer :

• dépression ;

• insomnies ;

• stress ;

• fatigue chronique ;

• douleurs (maux de tête, maux de dos…) ;

• problèmes cutanés (psoriasis, eczéma, irritations…)

Utilisant la musique comme support principal de relâchement, la sonothérapie permet de vivre un massage sonore intense qui contribue à l’harmonie du corps et à la détente générale.

​

Les bols tibétains

Apparus il y a plusieurs milliers d'années dans l'Himalaya, les bols tibétains sont utilisés pour la méditation et comme outils thérapeutiques. Ils sont composés d'un alliage de 7 métaux associés aux 7 jours de la semaine, aux 7 chakras et à 7 planètes du système solaire: l'Or (soleil/ dimanche/ chakra couronne), l'Argent (la lune/ lundi/ chakra 3° oeil), le Fer (mars/mardi/chakra du plexus solaire), le Mercure (mercure/mercredi/ chakra de la gorge), l'Etain (jupiter/jeudi/chakra de la rate), le Cuivre (venus/vendredi/chakra du coeur), le Plomb (saturne/samedi/chakra racine).

​

Pour qui ?

La sonothérapie s’adresse à tout le monde, aussi bien aux adultes qu’aux enfants. Elle peut venir en aide à des personnes qui ont des troubles physiques ou émotionnels conscients et inconscients.

Pratiquer la sonothérapie aide à se détendre, stimule le système immunitaire, permet de faire le plein d’énergie, d’atteindre un état de conscience modifié ou de vivre l’expérience d’un massage vibratoire et enfin de lâcher prise.

​

​

Sonothérapie

Constellation familiale

Les constellations familiales : un chemin de libération profonde

Nous portons en nous bien plus que notre propre histoire. Nos émotions, nos blocages, nos comportements récurrents ou nos difficultés peuvent parfois trouver leur origine dans des mémoires anciennes : celles de notre lignée familiale, celles de nos ancêtres, voire même des dynamiques collectives que nous avons intégrées inconsciemment.

Les constellations familiales sont un outil thérapeutique et énergétique puissant qui permet de mettre en lumière ces héritages invisibles, afin de s’en libérer en douceur et avec respect.

Qu’est-ce qu’une constellation familiale ?

C’est une méthode de mise en scène symbolique d’un système : généralement la famille, mais cela peut aussi être une organisation, un symptôme, un projet ou une situation bloquée.

Dans une constellation, nous allons représenter les membres ou éléments clés du système à travers des personnes (en présentiel) ou des ancrages symboliques (en ligne ou en individuel). En se connectant à l’énergie du champ, les représentants ressentent intuitivement les émotions, les blocages ou les mouvements intérieurs liés aux rôles qu’ils incarnent. Ce processus permet de révéler ce qui agit en profondeur, bien souvent à notre insu.

Une fois les dynamiques révélées, un chemin de réconciliation et de libération peut s’ouvrir, en restaurant l’ordre naturel, en honorant les exclus, ou en redonnant à chacun sa juste place. Le travail se fait au niveau de l’âme et de l’inconscient, et les effets peuvent se faire sentir durablement, tant sur le plan émotionnel que dans la réalité concrète.

Pourquoi faire une constellation ?

Une constellation familiale peut aider à :

• Sortir de schémas répétitifs ou de blocages persistants

• Se libérer de loyautés invisibles envers sa famille

• Apaiser les relations familiales, de couple ou professionnelles

• Retrouver sa juste place dans sa vie, dans son corps, dans son système

• Clarifier des situations floues ou conflictuelles
  

• Soutenir un processus de guérison ou d’évolution personnelle
  

• Travailler sur des mémoires transgénérationnelles ou karmiques

À qui cela s’adresse-t-il ?

À toute personne en quête de sens, de compréhension, de libération ou de pacification intérieure. Il n’est pas nécessaire de « croire » à quoi que ce soit pour que cela fonctionne. Il suffit d’avoir l’élan d’explorer, avec ouverture, ce que votre âme souhaite vous montrer.

Energétique

Les soins énergétiques : une médecine du vivant, douce et profonde

De plus en plus de personnes se tournent vers les soins énergétiques pour retrouver équilibre, clarté et vitalité. Cette approche subtile considère l’être humain dans sa globalité — physique, émotionnelle, mentale et spirituelle — et agit en profondeur sur les circulations d’énergie qui sous-tendent notre bien-être. Les soins énergétiques viennent réharmoniser ce qui circule : les tensions émotionnelles, les blocages, les déséquilibres énergétiques qui perturbent notre santé.

Parmi les nombreuses formes de soins énergétiques existantes — magnétisme, reiki, bioénergie… — je pratique la TMSE, ou Technique Manuelle de Soins Énergisants. Ce soin agit directement sur le système nerveux autonome et soutient la circulation de la force vitale, pour un rééquilibrage profond et durable.

Qu’est-ce que le soin énergétique TMSE ?

Le TMSE est une technique de soin manuel énergétique qui vise à relancer la circulation physiologique de la force vitale — ce flux subtil d’énergie qui soutient toutes les fonctions du vivant — tout en agissant en profondeur sur le système nerveux autonome. Ce système, qui régule les fonctions involontaires du corps comme la respiration, la digestion, ou le rythme cardiaque, est souvent perturbé par les surcharges émotionnelles, le stress prolongé, ou des traumatismes passés

Par un toucher doux, précis, respectueux, le TMSE invite le corps à se relâcher, se recentrer et retrouver son rythme propre. Il ne s’agit pas de forcer ou de corriger, mais de réinformer le corps, de soutenir les mécanismes d’auto-régulation, pour permettre à l’énergie de circuler librement à nouveau.

Chamanisme

 Chamanisme : chemin de reconnexion à l’âme, aux esprits et à la Terre

Le chamanisme est une voie ancestrale, universelle, présente sous des formes variées dans toutes les cultures du monde. Il nous relie au vivant dans toutes ses dimensions : visible et invisible, humaine et non-humaine, individuelle et collective. C’est une sagesse de l’écoute, de l’alliance et de la transformation.

Dans cette pratique, l’être humain n’est pas séparé de la nature ni de l’invisible. Il fait partie d’un grand réseau d’interconnexions avec les esprits des plantes, des animaux, des ancêtres, des éléments, des lieux. Le chamanisme ouvre un espace de dialogue avec ces forces, pour retrouver l’harmonie intérieure, la santé de l’âme et la mémoire de qui nous sommes profondément.

Le chamanisme peut vous accompagner lorsque :

• Vous vous sentez coupé·e de vous-même, de votre intuition ou de votre puissance vitale

• Vous traversez une période de transformation, de crise ou de perte de sens

• Vous ressentez des blocages énergétiques, émotionnels ou spirituels

• Vous souhaitez retrouver votre chemin d’âme, votre place dans le monde

• Vous cherchez à guérir des blessures anciennes, personnelles ou transgénérationnelles

• Vous avez besoin de guidance ou de soutien dans un passage de vie
  

• Vous entendez un appel intérieur à renouer avec la Terre, le sacré, le mystère